منتديات المخرج علي العذاري
أهلا بمن أتانا بتحية وسلام ..
يريد الترحيب بأحلى الكلام ..
يريد أن نعلن له الانضمام ..
إلى كوكبة أعضاءنا الكرام ..
نتمنى لكم قضاء وقت ممتع معنا ..




المخرج علي العذاري

منتديات المخرج علي العذاري ترحب بكم اجمل ترحيب ونتمنى لكم قضاء اجمل الاوقات معنا

منتديات المخرج علي العذاري

شروط انشاء المواضيع و الردود في منتديات المخرج علي العذاري / اجعل صفحاتها مليئة بالكلام المفيد والنافع لك ولغيرك /و اجعلها كمصدر للآخرين يطلعون على أفكارها ومعلوماتها وتكون لهم مصدر ثقافي ، ديني ، صوري ، متنوع ... تكون لهم خير استفادة ومعرفة ... وهي منتديات لكتابة يومياتكم وأجمل لحظاتكم ، وكل مايجول بخواطركم ... بشرط اللإلتزام بالتالي : 1 - يمنع وضع الصور والكلام الذي يتعلق بالحب والرومانسية . 2 - عدم التعرض الى اي من المذاهب الدينية بسوء . 3 - يمنع تحويل المنتديات الى صفحات دردشة . 4 - عدم استخدام العبارات والألفاظ الغير لائقة والتي تخل بالذوق العام . 5 - عدم الإساءة والتعرض للآخرين او اي كلام يجرح المقابل سواء من داخل او خارج المنتديات سواء بالتصريح او بالتلميح . 6 - الابتعاد عن الصور و الكلام المتعلق بالسياسة والطائفية . 7 - يمنع استخدام الصور المخله بالآداب ، والغير محتشمة . 8 - يرجى تجنب الردود السطحية مثل صباح الخير او تصبحون على خير او كيف الحال والى اخره والاقتصار فقط على المشاركات المفيدة . 9 - عدم وضع اليوتيوبات والمقاطع الصوتية الغير لائقة والمخالفة شرعا . 10 - اي عضو يكرر المخالفات / سوف يتم الغاء عضويته . 11 - يمنع وضع روابط لمنتديات . إن وجدت اي مشاركات مخالفة للقوانين ... سوف يتم حذفها من دون الرجوع لصاحب الموضوع . مع تحيات مدير المنتديات المخرج علي العذاري

مواقع التواصل الاجتماعي
 غوغل بلس علي العذاري

انستغرام علي العذاري

تويتر علي العذاري

فيس بوك علي العذاري

 صفحة علي العذاري

 صفحة علي العذاري

 مدونة علي العذاري

 يوتيوب علي العذاري

بحـث
نتائج البحث
بحث متقدم
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 2 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 2 زائر

لا أحد

الساعة
"منتديات المخرج علي العذاري" اليوم الأحد ديسمبر 17, 2017 10:11 am
مكتبة الصور


إعلانات تجارية

معاينة جميع الإعلانات


شاطر
استعرض الموضوع السابقاذهب الى الأسفلاستعرض الموضوع التالي
avatar
عضو متألق
و محرر الموقع
عضو متألق   و محرر الموقع
الدولة : سورية
الجنس : انثى
احترام قوانين المنتديات :
الابراج : القوس
الأبراج الصينية : الفأر
عدد المساهمات : 36
نقاط النشاط : 5719496
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 30/05/2016
العمر : 21
الموقع : سوريا - دمش
العمل/الترفيه : ناشط الكتروني
المزاج : جيد
الاوسمة التي حصل عليها العضو :
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

أتريدون أسناناً بيضاء صحية ؟ افعلوا هذه الأشياء الثمانية

في السبت يونيو 11, 2016 1:40 am
أتريدون أسناناً بيضاء صحية ؟ افعلوا هذه الأشياء الثمانية


تبييض الاسنان



أتشربون الشاي او تتناولون السكريات أو تدخّنون ؟ لا تستغربوا إذن ألا تكون أسنانكم كاللؤلؤ. ومن الأشياء الأخرى المتهمة باسوداد الاسنان الكولا والصلصات والعصائر الغامقة اللون.

إليك ماذا تفعل لحل هذه المشكلة :

بعدما تتناول أي شيء مما ذكرناه من الأطعمة التي تسبب تبقع الأسنان، قم بتنظيف أسنانك بالفرشاة. وتناول أيضاً تفاحة .

1- ارم فرشاة الأسنان
او بدّل رأس الفرشاة الكهربائية على الأقل مرة كل شهرين أو ثلاثة أشهر. وإن لم تفعل ذلك فأنت ستنقل البكتيريا إلى فمك. هذا ما يذكره طبيب الاسنان هارولد كاتز من Beverly Hills . أفضل طريقة لتنظيف الاسنان هي وضع فرشاة الأسنان على زاوية ٤٥ درجة مع لثتك والتنظيف بلطف بحركة دائرية وليس نزولاً وصعوداً والى الامام والوراء بشكل عشوائي. أمسك فرشاة الأسنان كما تمسك القلم فبذلك لن تعود إلى تنظيف الاسنان بقسوة.

2- نظف لسانك
استعمل كاشطة للفم كل صباح لإزالة الترسبات عن اللسان ولإنعاش فمك . فالسبب الأول لرائحة الفم الكريهة هو تراكم البكتيريا على اللسان كما أن كاشطة اللسان أفضل من فرشاة الأسنان . هذا ما يقوله د. كاتز


3- تناول الأطعمة التي تنظف الأسنان:
الأطعمة الصلبة او الهشة تساعد على تنظيف الأسنان عندما نأكلها. لقد سبق أن أشرنا الى التفاح ومن الخيارات الأخرى الجزر النيء والكرفس والفوشار. استعمل هذه الأطعمة عندما لا تستطيع تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد الاكل مباشرة .

4- تغرغر بخل التفاح :
افعل هذا في الصباح ومن ثم نظف اسنانك بالفرشاة كالعادة. فالخل يساعد على إزالة البقع وعلى تبييض الاسنان وقتل البكتيريا في الفم واللثة.

5- نظف أسنانك مرة بالأسبوع بالكربونات:
التنظيف بالكربونات سيزيل التبقعات عن الأسنان ويبيضها. استعمل الكربونات مكان معجون الأسنان .

6- تعود على تنظيف أسنانك بخيط التنظيف :
إذا كنت تستطيع استعمال الخيط بدون النظر إلى المرآة ، فهذا سيساعدك على استعمال الخيط اينما كان في المكتب او السيارة وأي مكان آخر. اشتر اكثر من علبة، وضعها في كل مكان تتواجد فيه.


7- نظف أسنانك حينما تستيقظ وقبل النوم مباشرة:
إنهما أهم وقتين بحسب الدكتورة Kathleen W. Wilson, من Ochsner Health Center في نيوأورلينز. والسبب كما تقول هذه الدكتورة ، أن اللعاب يجف ليلاً. لذا من الأفضل أن تنظف أسنانك قبل النوم. كما أن من الهام ان تنظف أسنانك اول شيء في الصباح لان الجير يتجمع في الليل.

8- اخفي تبقع الاسنان باللون:
اختاري سيدتي أحمر شفاه لا يظهر اسنانك غامقة او صفراء . اختاري لوناً يميل الى الاحمر الفاتح او اختاري اللون المرجاني المعتدل .


منتديات @المخرج علي العذاري

@سولاف بشار

استعرض الموضوع السابقالرجوع الى أعلى الصفحةاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى